Mentalitet žrtve česta je uloga koju igramo u svojim životima. Kad god krivite nekoga za neki događaj ili situaciju koji su vam se dogodili, preuzimate ulogu žrtve. Odbacujete vlastitu odgovornost za svoj život i situaciju u kojoj se nalazite. Ali to nije sve! Okrivljavanjem drugih potcjenjujete sami sebe i odbacujete moć kreiranja svog vlastitog života! Tim činom dajete drugima pravo i moć da utječu na vaš život.

Prebacivanje krivnje na druge gotovo uvijek prati i osjećaj ‘pravednog bijesa’ koji upućujete onima koji su vam učinili nažao. Tim činom, nažalost, štetite sebi i drugima.

Da se razumijemo, nema ništa loše u emocijama bijesa, ljutnje ili bola. Emocije su dio ljudskog iskustva na Zemlji i ponekad (iako uglavnom nastaju iz ega) mogu imati pozitivne učinke.

Vrlo je važno da poštujete svoje emocije i proživite ih čisto, bez osjećaja krivnje ili osude. Proživjeti ih možete na razne načine: zapisivanjem, razgovorom s nepristranom osobom ili nekim koga volite. U krajnjem slučaju, emociju možete proživjeti i u razgovoru s osobom koja je upletena u čitavu situaciju. Bitno je da razgovor bude otvoren i bez međusobnog optuživanja. Tako ćete izbjeći osjećaje krivnje, i prebacivanja odgovornosti na druge.

Uloga žrtve može biti snažno ukorijenjen podsvjesni program koji vas dovodi u situacije u kojima će se vaša uloga svaki puta ponovno potvrditi. Nailazit ćete upravo na takve događaje ili ljude koji će vas povrijediti, što će samo učvrstiti vaš osjećaj žrtve.

Ljutnja i bijes proizlaze iz prošlih uvreda za koje ste se podsvjesno (ili čak svjesno!) vezali. Kada otpustite osjećaje krivnje, bijesa i povrijeđenosti, kada oprostite sebi i drugima, više nećete privlačiti situacije u kojima biste ponovno proživljavali te osjećaje. U suprotnom, ako u sebi čuvate osjećaje bijesa i ljutnje prema nečemu što se dogodilo u prošlosti, ti osjećaji mogli bi se negativno odraziti na vašu sadašnjost.

Osjećaj samosažaljenja predstavlja jedan od korijena mnogih problema i neuspjeha. Javlja se kao posljedica nekih događaja koje proživljavate. Samosažaljenje se razvija u djetinjstvu i njegova uloga je smanjenje boli zbog neugodnih situacija. Kopirate ga od starijih (roditelja, okoline) i trebalo bi nestati kada odrastete. Međutim, to često nije slučaj, već se samosažaljenje zadržava u vašem životu i u odrasloj dobi, te može postati navika koju je teško iskorijeniti.

Samosažaljenje može biti uzrok mnogim negativnim emocijama i kao takvo ima neizmjerno destruktivne posljedice na vaš život. Ljudi često koriste probleme u svom životu kako bi izazvali osjećaj samosažaljenja. Pritom ne shvaćaju da često sami prizivaju probleme (ili neku bezazlenu situaciju pretvaraju u problem), samo da bi osjetili samosažaljenje i glumili žrtvu. Istovremeno se javlja osjećaj ‘pravednog’ gnjeva koji samo nadopunjuje cijelu sliku.

Kada u vašem životu postoji samosažaljenje, teško možete živjeti život ispunjen ljubavlju, zahvalnošću i darovima koje vam šalje univerzum. Međutim, ukoliko ovo shvatite i potrudite se iskorijeniti naviku samosažaljenja, vaš život ispunit će se ljubavlju, srećom i uspjehom. Slobodno zatražite od univerzuma da vam u tome pomogne!

Mnogo je načina za izigravanje žrtve i okrivljavanje drugih. Jedan od najčešćih je stalno prigovaranje, čak i na najmanje sitnice. Što više prigovarate i žalite se, vaš stav prema životnim situacijama postaje ‘prigovarački’ i navikavate se da sve u životu ocijenite negativnim i svemu nađete manu i prigovor. Umjesto toga, fokusirajte se na rješenje problema, a ako to nije moguće, otpustite problem i nemojte se njime baviti.

Ulogu žrtve možete izbjeći na sljedeće načine:

• Preuzmite odgovornost za svoj život. Živite strasno! Shvatite da ste vi sami kreator svog života, bili toga svjesni ili ne! To je ključ vaše slobode i neizmjerne snage kojom oblikujete život.
• Oprostite sebi i drugima umjesto da ih okrivljujete za nastale situacije. Zapamtite da svaku situaciju možete proživjeti na dva načina – pozitivno i negativno. Osim toga, ne postoji situacija koju ne možete promijeniti!
• Izaberite ljubav! Znajte da vas univerzum voli, bez obzira koliko se osjećate udaljeni,  odvojeni i usamljeni. Osjećajući ljubav, otvarate se za primanje darova, blagoslova i mogućnosti koje su vam namijenjene. Ne tražite ljubav izvan sebe, za početak počnite sami sebe više voljeti. Tako ćete izbjeći osjećaj samosažaljenja i ulogu žrtve i postati sigurni u sebe i svoju kreatorsku snagu.
• Zahvalnost je vrlo snažna emocija koja može promijeniti vaš svijet u trenutku. Kada ste u središtu problema i osjećate se ugroženo, pronađite nešto na čemu možete biti zahvalni. Pogledajte situaciju s vedrije strane i zahvalite se. Vidjet ćete gotovo istovremenu promjenu na bolje i osjetiti olakšanje. Rješenje će se pokazati samo od sebe. Ako vam je to teško, pokušajte se zapitati nešto od sljedećeg:
• što učim iz ovoga?
• kako će se ovo odraziti na poboljšanje mog života u budućnosti?
• postajem li zbog ovoga jači i mudriji?
• hoću li zbog ovoga otkriti nešto novo o sebi?

I zapamtite – svatko može biti žrtva, ali malo je pobjednika! Izbor je vaš.

Budite pobjednik!